底下是液压杆的话你把跑版稍微向上用力，用脚登住液压杆慢慢往下放就下来了。

底下是机械杆的，把跑板稍微往上用力，把那个销子往外拔着慢慢放下来就可以了

扩展资料：

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。 这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。

参考资料：搜狗百科-跑步机